DIETA ESPECIAL
DIETA
PRIMER DÍA
Desayuno:
Media naranja
1 taza de café o té
Comida:
2 huevos duros
Media taza de habichuelas
Cena:
Carne a la parilla
Ensalada de lechuga con tomate
1 manzana pequeña
SEGUNDO DÍA
Desayuno:
Media naranja
1 taza de café o té
Comida:
Media taza de calabaza
Media taza de habichuelas
Media taza de coliflor
Media taza de compota de manzana
Cena:
1 pechuga de pollo asado, lechuga y
8 onzas de zumo de tomate
TERCER DÍA
Desayuno:
Media naranja
1 taza de café o té
Comida:
1 hamburguesa asada
Ensalada de lechuga y apio
1 manzana pequeña
Cena:
1 pechuga de pollo asada
Media taza de habichuelas
Jugo o zumo de ciruelas
CUARTO DÍA
Desayuno:
Media naranja
1 taza de café o té
Comida:
2 huevos
Media taza de habichuelas
Jugo o zumo de tomate
Cena:
Carne a la parilla
Ensalada de lechuga con 2 tomates
Jugo o zumo de tomate
1 rodaja de melón
INDICACIONES
-Esta dieta sólo debe seguirse durante cuatro días.
-Todos los alimentos deben comerse en proporciones normales.
-Al pollo se le debe quitar la piel.
-Bebe un vaso de agua antes de cada comida.
TEN EN CUENTA
-Es importante que sigas las indicaciones.
-Recuerda que esta dieta solo debe seguirse durante cuatro días.
-Si tiene problemas de salud crónicos, consulte con su médico antes de realizar cualquier dieta.
16:07
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DIETAS
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