Dieta natural para prevenir y atenuar las arrugas

sábado, 23 de agosto de 2008

Para evitar la aparición de las arrugas o para combatirlas desde el primer momento que aparezcan, se debe tener una dieta hipotóxica (alimentos que produzcan pocas toxinas durante el proceso de asimilación):

En este sentido, le recomendamos la siguiente dieta::

-No beber licores ni fumar.
-Tomar por lo menos 8 vasos de agua al día
-No consumir demasiada carne y los embutidos: salchichas,chorizos, etc.
-Para compensar el consumo de las carnes, aumentar la ingestión de frutas frescas, verduras de hojas verdes, hortalizas: rábano, zanahoria, nabo y apio.
-Tomar suplementos de lecitina (incrementa la humedad y elasticidad de la piel) y de vitamina E

    BELLEZA - ACNÈ - CELULITIS - CABELLO

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