Trucos de belleza natural para prevenir y atenuar las arrugas

sábado, 23 de agosto de 2008

Existen varios trucos de beleza para prevenir y atenuar la arrugas:

Evitar exponerse al Sol sin protección.
Aplicar una crema natural humectante más si la piel es seca pára mantenerla flexible e hidratada.. Igualmente, la aplicación del aceite de rosa mosqueta es fundamental. Estudios han identificado entre sus componentes el ácido transretinoico ayuda a atenuar las arrugas y decolorar las manchas generadas por la vejez.

Evitar tanto fruncir el ceño como entreabrir los ojos, ya que ambas acciones originan la formación de arugas.

Hacer ejercicios faciales loscuales contraen y expanden los músculos para fortalecer la flacidez del rostro. Además, estimula la circulación sanguínea suministrando a la piel el oxígeno tan necesario para mantenerla tersa y saludable. Estos ejercicios se deben repetirse dos veces por día y los cuales describimos a continuación::

-Cerrar la boca, inflar las mejillas con aire y mover este dentro de tu boca.. Contar hasta diez y expulsar el aire. Luego repetir este ejercicio tres veces más.

-Poner los labios como si fueras a dar un beso, exagerando el gesto. Contar hasta diez y luego estirar los labios hasta formar una sonrisa forzada. Contar hasta diez y luego descansar. Repetir este ejercicio unas cinco veces.

-Ponerse de frente al espejo y abrir los ojos lo más que se pueda evitando que se formen las arrugas a su alrededor Hacer movimientos circulares con los ojos y llevar la mirada a la derecha, izquierda, arriba y abajo, procurando forzar al máximo los ojos.

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