DIETA DEL DÍA DE LA ELIMINACIÓN
DIETA
1 DÍA
Desayuno:
1 o 2 tazas de té ligero o infusión
con una rodaja de limón
y un poco de azúcar o miel líquida
1 jugo o zumo de fruta natural
A media mañana:
1 yogur natural desnatado
Almuerzo:
1 caldo de verduras o
Cóctel de frutas o
Jugo de tomate
1 ensalada verde condimentada con yogur y limón
1 yogur
Té con limón
A media tarde:
1 jugo o zumo de verduras natural (frío o caliente)
Cena:
1 taza de caldo
1 verdura al vapor o hervida
1 ensalada verde
1 infusión
Antes de acostarte:
1 fruta o
1 yogur natural desnatado
INDICACIONES
-Esta dieta de emergencia debe realizarse en ocasiones especiales, en las que necesites bajar de peso en muy poco tiempo.
-Conseguirás perder entre 1/2 y 1 Kilo en un día.
-Debes realizar las 6 comidas.
-Bebe mucha agua, como mínimo 8 vasos al día.
TEN EN CUENTA
Las personas que padecen de diabetes no deben realizar esta dieta.
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DIETAS
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