DIETA DEL DÍA DE LA ELIMINACIÓN

jueves, 21 de agosto de 2008

DIETA

1 DÍA

Desayuno:

1 o 2 tazas de té ligero o infusión
con una rodaja de limón
y un poco de azúcar o miel líquida
1 jugo o zumo de fruta natural

A media mañana:

1 yogur natural desnatado

Almuerzo:

1 caldo de verduras o
Cóctel de frutas o
Jugo de tomate
1 ensalada verde condimentada con yogur y limón
1 yogur
Té con limón

A media tarde:

1 jugo o zumo de verduras natural (frío o caliente)

Cena:

1 taza de caldo
1 verdura al vapor o hervida
1 ensalada verde
1 infusión

Antes de acostarte:

1 fruta o
1 yogur natural desnatado

INDICACIONES

-Esta dieta de emergencia debe realizarse en ocasiones especiales, en las que necesites bajar de peso en muy poco tiempo.
-Conseguirás perder entre 1/2 y 1 Kilo en un día.
-Debes realizar las 6 comidas.
-Bebe mucha agua, como mínimo 8 vasos al día.

TEN EN CUENTA
Las personas que padecen de diabetes no deben realizar esta dieta.

    BELLEZA - ACNÈ - CELULITIS - CABELLO

    EN ESTE BLOG ENCONTRARAS TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA ESTAR BELLA