DIETA DEL ATÚN

jueves, 21 de agosto de 2008

DIETA

Desayuno:

1 lata de atún en agua
Piña
Ensalada de lechuga

Comida:

Verdura y ensalada con una lata de atún en agua o una pechuga de pollo a la plancha
1 patata al horno o una taza de arroz integral
Melón

Cena:

1 plato de verdura a la parrilla o al vapor
1 ensalada de lechuga, tomate y apio
1 lata de atún en agua
Sandía

INDICACIONES

-El tiempo indicado para llevar a cabo esta dieta es de 7 días.
-Beber 2 litros de agua diarios.
-Para saciar el hambre entre horas te aconsejamos que tomes infusiones.
-Se recomienda beber un vaso de agua o una infusión en ayunas y antes de irte a dormir.
-No te saltes ninguna comida.

Alimentos prohibidos durante la semana del plan alimenticio:

-Carnes grasosas
-Cremas o aderezos cremosos
-Alimentos enlatados
-Chocolates

TEN EN CUENTA
-Esta dieta no está indicada para personas que padecen de problemas renales.
-Consulta con tu médico antes de iniciar la dieta.
Dulces

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