DIETA ESPECIAL

jueves, 21 de agosto de 2008

DIETA

PRIMER DÍA

Desayuno:

Media naranja
1 taza de café o té

Comida:

2 huevos duros
Media taza de habichuelas

Cena:

Carne a la parilla
Ensalada de lechuga con tomate
1 manzana pequeña

SEGUNDO DÍA

Desayuno:

Media naranja
1 taza de café o té

Comida:

Media taza de calabaza
Media taza de habichuelas
Media taza de coliflor
Media taza de compota de manzana

Cena:

1 pechuga de pollo asado, lechuga y
8 onzas de zumo de tomate

TERCER DÍA

Desayuno:

Media naranja
1 taza de café o té

Comida:

1 hamburguesa asada
Ensalada de lechuga y apio
1 manzana pequeña

Cena:

1 pechuga de pollo asada
Media taza de habichuelas
Jugo o zumo de ciruelas

CUARTO DÍA

Desayuno:

Media naranja
1 taza de café o té

Comida:

2 huevos
Media taza de habichuelas
Jugo o zumo de tomate

Cena:

Carne a la parilla
Ensalada de lechuga con 2 tomates
Jugo o zumo de tomate
1 rodaja de melón

INDICACIONES

-Esta dieta sólo debe seguirse durante cuatro días.
-Todos los alimentos deben comerse en proporciones normales.
-Al pollo se le debe quitar la piel.
-Bebe un vaso de agua antes de cada comida.

TEN EN CUENTA
-Es importante que sigas las indicaciones.
-Recuerda que esta dieta solo debe seguirse durante cuatro días.
-Si tiene problemas de salud crónicos, consulte con su médico antes de realizar cualquier dieta.

    BELLEZA - ACNÈ - CELULITIS - CABELLO

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